Sınav Kaygısı Atölye ve Bireysel Çalışmalar

HIZLI ERİŞİM

Detaylar

Sınav kaygısı; öncesinde öğrenilen bilginin sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun kaygı olarak tanımlanır. Kaygı düzeyi kişinin sınava yüklediği anlamlar, çevresel etkenler ile artış gösterebilir.

Sınav sonucunda başarının düşmesi, konsantrasyon bozukluğu,fiziksel rahatsızlıklar (karın ağrısı, mide bulantısı, baş dönmesi gibi) oluşabilir.

Kişinin sınava yüklediği anlam, çevresel beklentilerin yarattığı baskı, kişinin sahip olduğu olumsuz düşünceler kaygının artmasına sebep olmaktadır.

Yapılan atölye çalışmaları ve bireysel seanslarla kaygı düzeyi azalır yada tamamen kaybolur.