Uluslararası Yoga Alliance 200 saat YOGA              Uzmanlık

 

Barışa giden yol yoktur, barışın kendisi bir yoldur,
demiş bir usta.

Doğasında barış olana barışı veremezsiniz, ya da dışarıdan satın alamazsınız.
Güzel bir senfoniyi dinlerken yaşadığınız huzur ve senfoniyi senfoni yapan her bir enstrümanın benliğinizde bıraktığı iz gibi Yoga’yı anlamak kişinin kendi enstrümanlarının akordunu  yapmak ile mümkündür. Ve tüm enstrümanların birbiri ile uyumlu varlığı  güzel sesleri dinlemeye şahitlik edebilmeyi sağlayacak anahtardır.
Bedenin ,nefesin ve zihnin en ahenkli ve birbiri ile uyumlu haline ulaştığında kişi ,tüm sorgulamalarının cevaplarına giden yolda gerçek adımlarını atmaya başlayarak,hakikatin perdesini aralama fırsatı bulacaktır. Kim olduğuna, yaşama, ölüme, neden yaşadığına, amacının ne olduğuna ve uzayıp giden soru ve soru işaretlerinin ardında ki gölge ve tüm ışık oyunlarına mânalı karşılıklar bularak önce kendi çatışmaları ve dirençlerini görmeye-bilmeye-çözmeye ve ardından bu yolculuğun kazandırdıklarını paylaşmaya gönüllü herkes bu eğitime dahil olabilir.

Bir konuda bilgi sahibi olmak ve bilgisi edinilen konuyu içselleştirmek için uzun süreli, istikrarlı pratiklere ve manevi bir yola çıkma heyecanı içinde olmaya ihtiyaç vardır.

Nejla Ceylan Özveren tarafından Yoga Felsefesi ,Şenay Alıcı tarafından Uygulama derslerinin anlatılacağı bu program katılımcılara kendini bulma yolunda  belirli bir metodoloji çerçevesinde net, açık ve kapsamlı olarak Yoga’nın öğretilerine kalplerde alan açabilmeyi hedefliyor.

 

Yer:BadaYOGA-BOLU

Tarih:Eylül 2025

Saat:10.00-17.00

Süre:7 hafta sonu + 1 

Asistanlık dersleri ve ödevler Uluslararası sertifikasyon sürecinin tamamlanması için zorunludur.

 

 

200 Saat “HATHA YOGA” Yüzyüze  Uzmanlık Programı (Online Destekli)
İçeriği;
-Temel Hatha Yoga Pratiklerinin ve Pozlarının Uygulama Esasları
-Temel Nefes Teknikleri Uygulama Esasları
-Ders Hazırlama Esasları ve Tematik Sekans Hazırlama
-Sınıf Yönetimi-Ders Sunumu ve Gurup Dersine Hazırlık Prensipleri
-Etkin Gevşeme Teknikleri ve Farkındalık Çalışmaları
-Ellerle Düzeltme ve Manevi Dokunuşlar.
-Bandhalar:Kilit Teknikleri

-Mudralar:Parmak Teknikleri
-Kriyalar :Arınma Teknikleri
-Mantralar:Zihin Özgürleştirme Teknikleri
-Dhrana ve Dhyana özelinde Meditasyon’a Giriş , Zihinsel Engeller ve İstikrarlı  Pratiğin  Önemi.

 

Temel Anatomiye Giriş
-Asana Anatomisi ,Kaslar ve Eklemler
-Nefesin Anatomisi ve Sinir Sistemi İlişkisi
-Omurga ve Duruş Bozukluklarına Yaklaşım Esasları

Felsefik konular;
Yoga’nın Temel Öğretisine Giriş

-Yoga’nın Tarihçesi ve Bugüne Gelişi
-Yoga Sutralar ve Sekiz basamaklı Yoga,
-Bhagavad Gita:Yoga’nın üç Ana Türü.

Açıklama: Teorik-felsefi konular zoom canlı  ders şeklinde işlenecektir.Uygulama derslerinin tümü yüz yüze BadaYOGA-BOLU'da yapılacaktır.Ayrıca dersleri tekrar edebilmek için sınırsız erişim verilerek kayıtlı videolar, katılımcıların tüm eğitim süresince ve eğitim sonrası da ulaşabilecekleri bir platformda sunulacaktır.

 

Tüm eğitim boyunca salonda yapılacak olan buluşmalar hafta sonudur.
Eğitim kitapları, Nejla Ceylan Özveren'in kitabı,PranaYOGA®️Tişörtü ve PranaYOGA öğrenci çantası hediyemizdir.Bilgi için 05559670721